14 lat

[...] na PTS UD,ale pamietajcie,ze styl robi walkę,a Peter jest super odchudzony i w formie... Walka z Vitalijem zamulila obraz...Vitalij jest innny od Włada... Miedzy innymi dlatego to Vito walczył z Arreolą,a nie Wład...Dlaczego ? Bo Arreola jest wywierającym presje bokserem idącym do przodu... Nie jestem pewien czy chodzi tu o pstępy Włada,ale [...]

[...] będzi wyrównana...No bo jeśli bokser,który pasuje Władowi zawalczył prawie cały dystans,to jest wiecej niz pewne,ze Peter zaprezentuje sie lepiej... Postępy,postępami,ale 10 lat temu Wladymir zniszczył PRIME Byrda na PTS...Potem go znokautowal gdy ten był cieniem...Władymir moim zdaniem nie był wtedy słaby,a ta przeprawa bedzię naprawdę cieżka. [...]

Witam, przepraszam jesli odp. już padła czy jak mam 17 lat to moge brac udział w zajeciach ??.... Pozdrawiam Zmieniony przez - T-FIGHTER w dniu 2006-11-06 14:21:13

[...] który się wprowadził niedawno i codziennie kopał z dzieckiem swoim malutkim w piłke. Jakoś się skumplowaliśmy, nawet nie pamiętam jak ten znajomy miał wtedy coś około 27-30 lat, a ja około 12-14 Nie wiem jak to się stało ale z sięz nim poznałem. Po jakiejś krótkiej ogólnej rozmowie okazało się że ćwiczył combat 56 z jednostką GROM ( wtedy [...]

[...] i to dobrze robią,to się liczy... Też pamiętam ostrzejszy Combat 56,niestety wymogi służb są takie,a nie inne,że gdyby stosować podczas interwencji techniki z pierwszych lat istnienia systemu,to by parę osób poszło siedzieć...Dlatego system C 56 się zmienił w delikatniejszy,co nie znaczy,że nieskuteczny.Defendu,generalnie z tego co widziałem [...]

Lewro - po pierwsze wielki szacunek za Twoją pracę. Mija już niemal 19 lat od Twojego początku c56 Mam takie pytanie - czy na opolszczyźnie istnieje jakakolwiek sekcja c56? Zmieniony przez - Velos w dniu 2012-02-19 01:14:07

1. WIEK: ja 20 brat 26 2. WAGA: ja 80 brat 85 3. WZROST: ja 186 brat 192 4. WYMIARY: -biceps: ja 38 brat 42 -klatka: ja nie mierzyłem brat 110 -udo: nie mierzone -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ja 3 lata brat 6 6. DIETA:jest -białko: 2g/kg na cyklu do 3g -węglowodany: różnie -tłuszcz: 1g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ja 2 cykle brat [...]

[...] ze słodyczami to wierzę w odzwyczajenie, bo 1,5roku temu nie jadłam ich wcale..ważyłam wtedy 52 kilo, czyli ponad 10 kilo mniej, ale w sumie jadłam też mniej , zwłaszcza tłuszczy. Esther- masła orzechowego też nie jadłam z milion lat!:P ale chętnie zakupię, jeśli można na diecie..można??:P Zmieniony przez - tlenpl w dniu 2011-12-29 23:06:14

1. WIEK: 26 2. WAGA: 100-102 3. WZROST: 189 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 m-cy po przerwie spowodowanej kontuzja obojczyka 6. DIETA: -białko: 2-3 -węglowodany:2-3 -tłuszcz: 2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8 lat temu Deca,meta,prop 8. TRENING: 4-5x w tygodniu 9. CEL CYKLU: Poprawa jakosci [...]

[...] daty tych "zejsc" -Tradycja walk bez reguł sięga starożytności. Pierwsi byli Chińczycy o ile wiem to grecy ze swoim pankrationem byli te "pare" lat szybciej a poza tym to oczywiscie gratulacje dla tych panow za udzial.i za artykowl dla tej "pani" ze w ogole sie pojawil. quidquid latinum dictum est, altum [...]

[...] ( no bo w przedstawionym tu dniu wyszło pięknie z tymi oszczednościami węgli i jestem z tego dumna, ale czy ta duma nie na wyrost?) Mam też kłopot z 6 posiłkiem. Przez wiele lat wmawiano mi, że wieczorem nie powinno sie jeść, no i uwierzyłam w to na tyle, że mój organizm przestaje łaknąć ok 18.00. Czy lepiej zmniejszyć przerwy miedzy posiłkami i [...]

a ja was pobije bo ja lykam 10g fish fat i jest si ,a jak opisze kanarek ja tez juz pare lat sie suplementuje i przeszedlem podbna droge najgozrej wspominam lniany olej

[...] początek roku eliminacje do ME (klasyk) 10-11.01.2015 Przysiady 130, 135, 140 Wyciskanie 125, 127,5, 130 Martwy ciąg 155, 160, 170 Total 440kg (20miejsce w open juniorów do lat 23) - nie było mojej kategorii wagowiej ME w Czechach (klasyk) 21-28.03.2015 Przysiady 155kg Wyciskanie 137,5kg (rekord Polski j23 do 66kg) Martwy ciąg 195kg total [...]

[...] itp. - to niezastapiony czlowiek . Widac, ze wklada w ta sekcje cale swoje serce. A to, ze trojboj jest coraz bardziej popularny to trudno sie dziwic - jeszcze pare lat temu duzo bardziej wolalem "podnoszenie ciezarow" (w koncu to konkurencja olimpijska) tylko, ze jest takie male ale. Pomijajac fakt, ze trojboj jest duzo [...]

[...] Ale ich nadmierny rozrost(masa) może go zahamować(to dowiedziałem się od fizjoterapeuty Prokomu Trefl) A rozciąganie daje efekty...takie jest moje zdanie. I będę się rozciagał jeszcze przez kilka dobrych lat. Poza tym niby za przykład może posłużyć Jordan, który wisiał na drązku, ale nie chcę się kłocić o to bo było już to wiele razy na forum.

Ja mam 15 lat 168 cm i 56 kg wagi i sie nie chwale Pozdro

Jestes jego spowiednikiem, czy wyczytales na wrozka.pl ? Pozatym pytanie nie wydaje mi sie nie na miejscu. Jezeli apokalipsa ma staz dluzszy niz ja zyje, to pewnie conajmniej z 5 lat mial przyjemnosc wykonywac to cwiczenie.

WIEK: 43 2. WAGA: 100 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps:47 -klatka: Nie mierzyłem -udo: Nie mierzyłem -talia: 90cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: Łącznie ponad 20 lat 6. DIETA: -białko: 250g -węglowodany: 300g -tłuszcz: 100-120g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2xprop. Raz z winkiem przez 7tyg. Raz solo przez 7tyg. 8. TRENING: 4x siłowy 3x cardio 9. [...]

[...] i masę mięśniową. Szerokie działanie kreatyny związane jest z jej funkcją transportową i magazynową rodników fosforanowych - najważniejszych molekuł energetycznych i regulatorowych komórek. Wiele osób zażywających kreatynę zauważyło także poprawienie swoich parametrów wytrzymałościowych. Nie ważna jest przy tym forma przyjmowanej kreatyny [...]

Ile lat te dzieci mogły mieć? Gratulacje również ode mnie. Koło 14,15 ale wymalowane bardziej niż moja dziewczyna kiedykolwiek. :))